정자동 치과, 스트레스로도 붓는 잇몸!

정자동 치과,

스트레스로도 붓는 잇몸!

안녕하세요~

정자동 드라마치과병원입니다.

치 은염이나 치주염 등의 잇몸 질환의 경우

스트레스로 인해서 또한 발생될 수도

있다는 점 알고 계셨나요?

스트레스가 증가하면 우리 몸에서는

'코르티솔'이라는 호르몬이 분비되는데

코르티솔은 면역세포의 활동을 억제에

영향을 미칠 수 있는 만큼

체내 컨디션뿐만 아닌

잇몸 조직 또한 손상을 주어 잇몸 염증이

발생하기 쉬운 환경으로 조정될 수 있답니다.

면역력이 낮아지게 되면 침 분비 또한 감소되어

입 안이 건조해지고, 세균이 번식하기 쉬운 환경으로

조성될 수도 있답니다.

때문에 건강한 잇몸 컨디션을

유지하기 위해서는 적극적인 관리와 치료가 필요합니다.

예를 들면,

1. 정기적인 치과 검진

정기적인 치과 검진을 통해 잇몸 질환을 예방하고

조기에 발견할 수 있습니다.

진료를 통해 치아와 잇몸 상태를 검사하고,

필요한 경우 스케일링이나 잇몸 치료 등의

치료를 시행합니다.

2. 올바른 칫솔질

올바른 칫솔질은 잇몸 건강을 유지하는 데

매우 중요합니다.

칫솔질을 할 때는 특히!

치아와 잇몸 사이를 꼼꼼히 닦아주고,

치아뿐만 아니라 혀와 입천장도

함께 닦아주는 것이 좋습니다.

3. 치실 사용

치실은 치아와 치아 사이에 쌓인 노폐물을

제거하는 데 효과적입니다.

때문에 가급적 하루에 한 번 이상

양치 시 치실을 사용해 주시는 편을 권장 드린답니다.

이 밖에 영양 섭취도 잇몸 건강에 영향을

미칠 수 있는 만큼 비타민 C와 칼슘은

잇몸 건강에 좋은 영양소이므로, 과일과 채소,

우유 등을 충분히 섭취하는 것이 도움이 됩니다.

충분한 휴식과 수면을 통한

스트레스를 적절히 관리하는 것 또한

컨디션 케어를 통한 잇몸질환 예방에

도움이 될 수 있는 만큼!

스트레스케어를 통해

잇몸질환 예방에 도움 받아보시기 바래요~