가글만으로 양치를 대신할 수 있을까요?

바쁠 때 가글로 양치를 대신하는 분들이 있습니다. 결론부터 말씀드리면, 가글은 칫솔질을 보조할 수는 있어도 대신할 수는 없습니다.

가글이 하지 못하는 일

치태는 치아 표면에 끈끈하게 붙어 있는 세균막이라, 액체를 헹구는 것만으로는 제거되지 않습니다. 물리적으로 닦아내는 칫솔질과 치실이 기본이고, 가글은 그 위에 더하는 보조 수단입니다.

가글이 도움이 되는 경우

칫솔질이 어려운 상황의 임시 관리, 잇몸 치료나 발치 후 의료진이 권한 경우, 구취 관리 보조 등에는 유용합니다. 다만 알코올 함량이 높은 제품을 장기간 자주 쓰면 입안이 건조해져 오히려 구취가 심해질 수 있으니, 무알코올 제품을 고르는 것도 방법입니다.

사용 순서도 중요합니다

불소치약으로 양치한 직후 바로 가글을 하면 치아에 남은 불소가 씻겨 나갈 수 있습니다. 가글은 양치와 시간을 두고 사용하는 것이 불소 효과를 지키는 데 유리합니다.

※ 구강 상태는 개인마다 달라, 정확한 판단은 검진을 통해 확인하시는 것이 좋습니다. 궁금하신 점은 내원 시 편하게 문의해 주세요.